**食生活研究所**

食生活を考えるすべての人に♡

2016-03-31から1日間の記事一覧

かんたんシンプル常備菜*カボチャの煮物。

火にかけたら放っておくだけ♪ 中までホクホク。 優秀なカボチャの煮物は、わたしの定番の常備菜です! このブログでも、お料理やお弁当で たびたび登場するカボチャの煮物。 カボチャが好きでよく作ってしまいます♪ たいてい、カボチャを1/4個買って、一気に…

お刺身で*サーモンのカルパッチョ風。

今日は、ひとりの晩ごはんなので 贅沢に、サーモンを独り占め★ 野菜にサーモンを乗せて、 サーモンのカルパッチョ風に盛り付けてみました♪ 野菜にお刺身のサーモンを乗せるだけなので、超簡単! かけているソースはドレッシングなので、手間いらず。 今回は…