**食生活研究所**

食生活を考えるすべての人に♡

2016-03-09から1日間の記事一覧

ごまの香り*新ごぼうの金平さん。

実家でごはんを作るときは おじいちゃんが好きそうなおかず。 基本的に和食中心で作っています。 今日は、新ごぼうが実家にたくさんあったので ごまの香り豊かな、新ごぼうのきんぴらです♪ 牛肉を入れて、食べ応えアップ! 牛肉とごぼうってなぜか合います。…

納豆が苦手でも☆納豆チーズポテト焼き。

納豆が苦手、納豆好きだけど違う食べ方もしてみたい! 納豆アレンジレシピ♪ とろねば♥︎納豆チーズポテト焼き。 納豆が苦手な私でも 美味しく食べられました! *作り方* ①じゃがいもを丁寧に洗い、十字に切り込みを入れ、電子レンジ500wで5分ほどチン。 ②じ…

くるくる♪白ネギの豚バラ巻きのお弁当。

今日も朝から鼻歌まじりにお弁当作り★ くるくるっと白ネギを巻いた 白ネギの豚バラ巻き。 *内容* ・白ネギの豚バラ巻き ・ニラ玉風卵焼き ・ほうれん草とベーコンの塩コショウ炒め ・彩り豆のゴママヨ和え ・ニンジンとツナのラペ *白ネギの豚バラ巻き* …